Tréninkový koučink
Dostaneš odborné rady pro úspěšné dosažení svých cílů
Tréninkový koučink je forma poradenství v oblasti cvičení, kdy ti pomůžu najít ideální trénink s ohledem na tvé cíle a zároveň ti vytvořím plán tak, abys jich úspěšně dosáhl. Od osobního tréninku se tato spolupráce liší tím, že místo společného cvičení v gymu ti poskytnu odborné rady ohledně vhodného zvolení cviků, nastavení počtu sérií a opakování a ukážu ti správnou techniku jejich provedení.
Tréninkový koučink je vhodný pro ty, kteří se chtějí samostatně věnovat cvičení, ale potřebují poradit, jakým způsobem začít nebo jak zlepšit své výsledky.
Osobně nebo online
Cena osobní i online spolupráce: 550 Kč/hodinu
Koučink na míru tvým potřebám
Výhody tréninkového koučinku
- Odborné rady: Jako tréninkový kouč ti poskytnu užitečné rady a tipy, jakým způsobem začít nebo jak zlepšit své výsledky
- Přizpůsobený trénink: Pomůžu ti sestavit tréninkový plán přizpůsobený tvým cílům a možnostem
- Osvěta: Předám ti informace o tom, jak funguje lidské tělo při cvičení a jakým způsobem můžeš efektivně zlepšit své výsledky
- Samostatnost: Tréninkový koučink ti umožní samostatně se věnovat cvičení pod odborným vedením, a to bez osobního tréninku
- Oproti různým cvičícím videím na internetu, které vůbec nemusí být vhodné pro tvé potřeby, mohou být nesprávně zacílené nebo dokonce ti mohou ublížit... tak s tréninkovým koučinkem dostaneš individuálně přizpůsobené rady a poradenství s ohledem na tvé cíle a možnosti
- Podpora a motivace při cvičení: Pomůžu ti sestavit tréninkový plán, který pro tebe bude zábavný a zároveň účinný a podpořím tě v cestě za tvými sny
Cena osobní i online spolupráce: 550 Kč/hodinu
