Osobní i online spolupráce, díky které
Jakub Peršín – osobní a online trenér, specialista na zdravé hubnutí
Pomáhám lidem měnit životní styl – efektivně, zdravě a udržitelně
Jsem osobní trenér a výživový poradce, který sám úspěšně prošel cestou změny životního stylu.
Chceš zhubnout, nabrat svaly nebo získat lepší kondici bez drastických diet a zbytečného stresu? Pomohu ti najít cestu, která skutečně funguje – osobně v Opavě nebo online odkudkoliv.
Komplexní služby pro tvůj zdravý životní styl
Nabízím individuální přístup a komplexní péči, od sestavení tréninkového plánu, přes výživové poradenství až po přesné měření složení těla. Vše přizpůsobené tvým potřebám a možnostem – osobně i online.
Proč si vybrat právě mě
- Osobní zkušenost – vím, jaké to je začínat od nuly.
- Individuální přístup – přizpůsobím plán přesně tvým potřebám.
- Dlouhodobé výsledky – zaměřuji se na udržitelné změny, žádné extrémy.
- Flexibilita – spolupráce online nebo osobně v Opavě podle tvých možností.
Co získáš
- Flexibilní jídelníček podle tvého stylu
- Online podpora + možnost osobních schůzek
- Průběžné měření výsledků (osobně / přes appku)
- Motivaci, podporu a přístup bez nesmyslů
Pro koho je to ideální
Moje služby jsou ideální pro každého, kdo cítí, že je čas na změnu, ale neví, kde začít. Pomáhám zaneprázdněným lidem, kteří potřebují jasné vedení a podporu, aby se mohli posouvat krok za krokem. Spolupráce je vhodná jak pro ty, kdo upřednostňují osobní kontakt, tak i pro ty, kteří preferují flexibilní online formu. Ať už jsi kdokoliv, dostaneš udržitelný a realistický přístup, žádné zázraky na počkání, ale promyšlený proces, který tě skutečně dovede k výsledkům.
Reference mluví za vše
já jsem zhubl 25 kilo
klient Tomáš zhubl 40 kilo
Z tlouštíka
specialistou na hubnutí
Nulový pohyb. Přejídání. Zdravotní komplikace. Stud z vlastního těla a furt všemožné obavy a výmluvy… Nakonec jsem ale prošel komplet proměnou a zhubl 25 kilo. Nastartovalo mě to tak, že od té doby mám za sebou desítky specializovaných kurzů na tréninky a výživové poradenství, přes 4 roky full-time trénování klientů, zaběhlé ultramaratony a spoustu dalších osobních i klientských úspěchů.
Rozumím tak moc dobře všemu, co ti brání začít. A taky rozhodně vím, jak to celé zlomit, zhubnout a váhu si dlouhodobě udržet.
Najdeme tu nejlepší cestu k trvalému zhubnutí
Odbouráme návyky, které tě dostaly tam, kde jsi nyní. Na míru tvým potřebám nastavím tréninkový plán i jídelníček. Budu tvou oporou a efektivním vedením po celé cestě k vytouženému tělu. Svůj progres uvidíš pravidelně i v datech díky moderní In Body váze.
Do trvalé změny tvého těla se můžeme pustit buď osobně v gymu Colliery Opava, nebo skrze online coaching, ať už jsi kdekoliv v ČR.
Takto hodnotí osobní i online tréninky mí klienti
Julča
osobní
spolupráce
Monika
online spolupráce
